Onkologische Trainingstherapie (OTT) in Bergisch Gladbach: Bewegung gezielt nutzen – auch bei Krebserkrankung
- Linda Reitz
- 1. Okt.
- 2 Min. Lesezeit
Die Onkologische Trainingstherapie (OTT) ist kein Leistungstraining – sondern eine Einladung, in Verbindung mit dem eigenen Körper zu bleiben. Sie kann helfen, inmitten der Erkrankung Kraft zu bewahren, neue Energiequellen zu erschließen und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen- durch gezielte Bewegung bei Krebserkrankung.
In Verbindung bleiben – mit dem eigenen Körper
Eine Krebserkrankung verändert vieles – im Alltag, im Körper, im Denken. Das Gefühl, nicht mehr leistungsfähig zu sein, sich hilflos zu fühlen oder sich selbst nicht wiederzuerkennen, ist für viele belastend. Genau hier setzt die Onkologische Trainingstherapie (OTT) an: Sie unterstützt dabei, Kraft und Beweglichkeit zu fördern, therapiebedingte Nebenwirkungen zu lindern und das eigene Wohlbefinden aktiv zu beeinflussen.
Bei PSH Physiotherapie bieten wir die OTT als individuell betreutes Bewegungstraining an – angepasst an den persönlichen Gesundheitszustand und begleitet von speziell geschulten Therapeutinnen.
Was ist die OTT?
Die onkologische Trainingstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Bewegungsprogramm, das speziell für Menschen mit einer Krebserkrankung entwickelt wurde. Es kann sowohl während der medizinischen Behandlung – etwa bei Chemotherapie oder Bestrahlung – als auch in der Nachsorge sinnvoll angewendet werden.
Ziel ist es, mit gezieltem Training wieder Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen, Beschwerden zu reduzieren und neue Stabilität zu finden. Dabei steht nicht Leistung, sondern persönliche Lebensqualität und funktionelle Selbstständigkeit im Mittelpunkt.
Für wen ist OTT geeignet?
Die OTT richtet sich an Menschen mit einer Krebserkrankung, die sich körperlich in einem stabilen Zustand befinden. Mögliche Diagnosen sind unter anderem:
Brustkrebs (Mamma-CA)
Prostatakrebs (ab drei Monaten postoperativ)
Darmkrebs (Colon-CA)
Nieren- oder Blasenkrebs
Auch bei anderen Tumorerkrankungen kann eine Teilnahme möglich sein – vorausgesetzt, es liegt eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung vor.
Was kann OTT bewirken?
In der Praxis zeigt sich: Bewegung kann viel mehr als nur Muskeln aufbauen. Die OTT verfolgt mehrere Ziele gleichzeitig – immer angepasst an die jeweilige Situation:
Kraft und Ausdauer fördern
Erschöpfung (Fatigue) entgegenwirken
Beweglichkeit und Koordination erhalten
Nebenwirkungen wie Polyneuropathie oder Osteoporose vorbeugen oder lindern
das Immunsystem stärken
ein positives Körpergefühl aufrechterhalten oder zurückgewinnen
Nicht zuletzt kann OTT dabei helfen, sich körperlich aktiv einzubringen und mehr Einfluss auf das eigene Wohlbefinden und den Therapieverlauf zu nehmen.
Was OTT bei PSH Physiotherapie besonders macht
Bei PSH steht der Mensch im Mittelpunkt. In einem sicheren, wertschätzenden Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, deinen Alltag so beweglich, stabil und selbstbestimmt wie möglich zu gestalten – unabhängig vom Krankheitsverlauf.
Für die onkologische Trainingstherapie steht ein spezialisiertes Team aus vier Therapeutinnen zur Verfügung: Natalja, Patricia, Kim und Katharina. Der Trainingsbereich ist für die Zeit der Therapie exklusiv für OTT-Patienten reserviert. Dadurch wird das Ansteckungsrisiko mit Bakterien oder Viren deutlich reduziert - ein wichtiger Aspekt während und nach einer medizinischen Krebstherapie.
Zum Einsatz kommen sowohl klassische physiotherapeutische Elemente als auch moderne Trainingsansätze (z.B. Sensopro)– individuell abgestimmt und professionell begleitet.
So läuft der Einstieg ab
Ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung einholen
Beratungstermin bei PSH vereinbaren
Individuellen Trainingsplan erstellen und starten
Egal ob während der Krebstherapie oder in einer späteren Phase – wir passen das Training an dein Energielevel und deine Belastbarkeit an. Kein Druck. Kein Vergleich. Nur du und dein Tempo.
Du möchtest mehr über die onkologische Trainingstherapie erfahren?
Wir beraten dich gern – persönlich, unverbindlich und in Ruhe.
Bei PSH Physiotherapie – am Standort in Bergisch Gladbach Zentrum.
