Du sitzt gerade. Wahrscheinlich schon eine ganze Weile. Vielleicht ziehst du gerade unbewusst die Schultern hoch oder lehnst dich nach vorn zum Bildschirm. Kommt dir das bekannt vor? Wenn du am Ende eines Arbeitstags merkst, dass dein Nacken spannt, dein Rücken zieht und dein Kopf irgendwie dumpf ist, bist du nicht allein. Willkommen bei  Screen Fatigue  – der stillen Erschöpfung deines Körpers durch ständiges Sitzen und Starren auf Bildschirme. Bildschirmzeit: Warum dein Kör

Die Onkologische Trainingstherapie (OTT) ist kein Leistungstraining – sondern eine Einladung, in Verbindung mit dem eigenen Körper zu...

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Unsicher beim Gehen, Drehen oder Treppensteigen? Dann ist das Sensopro Training in Bergisch Gladbach genau das Richtige für dich. Bei...